Gerätturnen - Leichtathletik - Freizeit- und Gesundheitssport

Functional Aerobic

Step Aerobic ist ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu heißen Beats machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht.

Unsere Trainerinnen Claudia und Hedda bringen dich mit viel Spaß und Abwechslung so richtig ins Schwitzen.

Mit Einsatz von Kleingeräten wie z.B. Hanteln, Brasil oder Flexibar gestalten wir die Stunden abwechslungsreich und kräftigen die Arm- und Rumpfmuskulatur.

Zwei Trainerinnen – zwei unterschiedliche Schwerpunkte – Ausdauer und BBP – lass dich überraschen.

Termin

Mittwochs von 19.30 - 20.30 Uhr

Übungsleiterin

Hedda Rentschler
Tel: 07051/5697
e-mail: hedda-rentschler@gmx.de

Claudia Schweickhardt